Πλιγούρι στον διαβήτη: ιδιότητες, γλυκαιμικός δείκτης και κανόνες χρήσης
Πώς να μαγειρέψετε πλιγούρι σε μια αργή κουζίνα;
Κουάκερ πλιγούρι: τι είναι και πώς να το μαγειρέψετε;