Teh kembang sepatu untuk menurunkan berat badan: sifat dan aturan minum

Banyak orang tahu bahwa teh kembang sepatu sangat bermanfaat bagi tubuh. Apalagi orang tahu bahwa dengan bantuan minuman aromatik ini Anda bisa mengembalikan berat badan menjadi normal. Artikel ini akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang sifat dan aturan penggunaan teh kembang sepatu untuk menurunkan berat badan.

Khasiat teh kembang sepatu yang bermanfaat telah dikenal sejak jaman dahulu. Manfaat minuman ini bagi tubuh manusia sangat besar. Ini pertama kali diketahui oleh penduduk negara-negara timur, yang sangat jatuh cinta dengan minuman harum yang terbuat dari kelopak kembang sepatu. Orang-orang sangat menghargai khasiatnya yang bermanfaat sehingga mereka menyebut teh ini "minuman para firaun". Diyakini bahwa kembang sepatu harus selalu ada di meja orang-orang bangsawan dan bangsawan pada waktu itu.

PADA minum, memiliki Cantik merah warna, terletak sangat besar jumlah secara biologis aktif komponenyang memiliki efek pengaktifan pada proses metabolisme dalam tubuh. Efek ini meningkatkan metabolisme, yang berkontribusi pada normalisasi berat badan secara umum. Saat ini, di Internet Anda dapat menemukan banyak ulasan tentang orang-orang yang telah kehilangan berat badan bahwa penggunaan sistematis teh kembang sepatu membantu membakar lemak.

Minum mengandung banyak askorbat asam. Komponen ini memiliki efek menguntungkan pada dinding pembuluh darah, dan juga meningkatkan sirkulasi darah secara umum. Juga, asam askorbat memiliki efek positif pada fungsi organ-organ saluran pencernaan. Efek ini berkontribusi pada fakta bahwa makanan dicerna dengan lebih baik. Dengan diet yang tepat, kecuali makanan berlemak dan berkalori tinggi, serta memasukkan minuman yang terbuat dari kembang sepatu ke dalam menu, Anda dapat mencapai hasil yang baik dalam menurunkan berat badan.

Untuk memilih fisik memuat Sebaiknya jadi cara, ke pelajaran telah membawa kesenangan. Jika Anda tidak ingin pergi ke pelatihan, maka Anda harus mempertimbangkan kembali arah olahraga yang dipilih dan memilih yang lain. Jadi, untuk melihat angka yang diinginkan pada timbangan, Anda dapat berolahraga di gym dan di kolam renang dan hanya di rumah. Hal utama dalam proses menurunkan berat badan adalah latihan sistematis.

Minuman yang terbuat dari kelopak kembang sepatu mengandung komponen aktif biologis yang memiliki efek diuretik. Penghapusan kelebihan cairan tidak hanya membantu mengurangi berat badan, tetapi juga mengurangi pembengkakan. Fitur dampak komponen aktif biologis pada tubuh ini harus diingat oleh orang-orang yang rentan terhadap munculnya edema.Namun, agar tidak membahayakan tubuh Anda, Anda harus mengingat jumlah minuman yang dikonsumsi, bersama dengan kelebihan cairan, elektrolit, yang diperlukan untuk berfungsi penuh, juga dapat dikeluarkan dari tubuh. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda harus mengingat jumlah minuman yang dikonsumsi dan memantau kesehatan Anda.

Biaya Tanda, Apa di waktu penurunan berat badan Sebaiknya sangat dengan hati-hati melacak per milik mereka kesejahteraan. Jika Anda mengalami gejala yang tidak nyaman, Anda harus mengunjungi dokter. Alasan perkembangan tanda-tanda klinis yang merugikan ini mungkin adalah penyakit organ dalam yang sebelumnya tidak teridentifikasi. Orang dengan penyakit kronis dapat menurunkan berat badan hanya di bawah pengawasan dokter.

Saat menurunkan berat badan, ingat aturan bertahap. Semakin lambat pound ekstra "meninggalkan" tubuh, semakin tinggi peluang untuk mempertahankan hasil jangka panjang di masa depan. Proses penurunan berat badan yang tepat pada penderita obesitas berat bisa memakan waktu beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan. Minum minuman kembang sepatu, yang membantu menurunkan berat badan, juga harus jangka panjang.

Dalam 3-4 minggu pertama diet, dianjurkan untuk minum hingga satu liter teh aromatik per hari. Dosis harian harus dibagi menjadi beberapa dosis. Selain teh, Anda harus minum air putih, serta minuman lain yang tidak mengandung gula atau madu, jika diinginkan. Orang yang berencana kehilangan sekitar 2-3 kilogram sehari dapat minum sekitar 500-600 ml teh.Sisa cairan yang diperlukan untuk mengisi cadangan tubuh harus air biasa. Dalam hal ini, Anda dapat meningkatkan metabolisme tanpa membahayakan kesehatan.

Lebih baik menyiapkan teh harum dari kelopak kembang sepatu dalam mangkuk kaca atau enamel. Logam tidak boleh dipilih, karena saat diseduh di dalamnya, minuman dari kembang sepatu kehilangan banyak rasanya. Mempersiapkan teh harum yang mendorong penurunan berat badan cukup sederhana.

Untuk ini akan membutuhkan:

• kelopak kembang sepatu kering - 35 g;
• air yang disaring - 1,5 liter;
• akar jahe - sepotong kecil hingga satu cm

Untuk menyiapkan minuman, Anda harus terlebih dahulu menggiling jahe. Untuk melakukan ini, lebih baik memotong bumbu harum menjadi potongan-potongan kecil dengan pisau. Selanjutnya, tuangkan kelopak kembang sepatu ke dalam teko yang sudah disiapkan, tambahkan jahe dan tuangkan air mendidih di atasnya. Minuman harus diinfuskan selama beberapa menit sampai warnanya menjadi merah kaya. Minum teh harum seperti itu harus setelah agak dingin. Jangan menambahkan gula ke minuman. Minuman teh ini memiliki rasa asam, yang memberikan sensasi khusus.

Untuk informasi lebih lanjut tentang penggunaan teh kembang sepatu untuk menurunkan berat badan, lihat videonya.