Валеријана

Валеријана (Валериана) припада роду вишегодишњих биљака из породице орлових ноктију. Име рода је преведено са латинског као "бити здрав".

Ризом биљке има кратку дужину од неколико центиметара. Од ње одступа много танких изданака дужине до 0,2 м. Корени и ризом имају специфичан мирис. Стабљика валеријане је равна, са жљебовима, у облику цилиндра. Гране према врху. Може достићи 2 м висине. Листови се налазе један наспрам другог, могу имати другачији облик. На дну стабљике, листови седе на резницама. Цветови валеријане су мали, мирисни, могу бити беле или ружичасте боје. Окупљају се у цвасти.

Постоји више од 200 врста валеријане, међу њима су и оне које расту у Русији и суседним земљама. Најчешћи типови укључују:

• лековита (најпопуларнија врста рода);
• Амур;
• Волга.

Валеријана углавном расте у европским земљама, као иу центру и северу Азије. Узгаја се у земљама Северне и Јужне Америке. У Русији, валеријана се често може наћи у дивљини у многим регионима, осим у северним крајевима и сушним територијама. Биљка се узгаја у умереној клими средњег појаса и на југу земље.Валеријан преферира да расте на планинским падинама, као иу близини мочвара и дуж обала река. Понекад се налази у шикари у облику великих шикара.

Валеријана има следеће карактеристике:

• цветање се јавља од касног пролећа до касног лета;
• ризоми имају прилично оштар мирис специфичан за лековито биље.

Валеријана има следеће карактеристике:

• има наркотички ефекат на мачке;
• је добра медоносна биљка;
• активно се користи у медицинске сврхе.

Корени биљке садрже неколико процената етеричних уља. Садрже и валеријанску киселину, органске киселине (сирћетну, мрављу, јабучну, палмитинску и др.), танине и слободне амине итд.

Валеријана има следећа корисна својства:

• даје снагу телу;
• је антидепресив;
• спасава од несанице;
• садржи много корисних супстанци за тело.

Предозирање валеријаном може изазвати следеће негативне ефекте:

• главобоља;
• губитак оријентације у простору;
• кршење дигестивног тракта;
• мучнина;
• поремећаји срчаног ритма;
• поремећаји спавања;
• летаргија и депресија.

Не би требало да користите валеријану у следећим случајевима:

• у првом тромесечју трудноће;
• са болестима јетре;
• са прекомерном поспаношћу;
• приликом храњења;
• са хроничном нетолеранцијом;
• са ентероколитисом.

Уље валеријане се екстрахује парном дестилацијом из корена. Осликана је јарком бојом са нијансама смеђих и маслинастих тонова. Конзистенција је вискозна, али лагана. Што се дуже чува, постаје тамнији.Арома уља је специфична, изражена. Даје ноте дрвета и мошуса.

Управо је валеријанско уље главна компонента релаксације у ароматерапији. Даје смиреност и самопоуздање, а такође елиминише стрес и несаницу. Такође, уље помаже у борби против главобоље, пецкања у пределу срца. Има благи аналгетички ефекат, а такође нормализује рад срца. Уље се такође користи за ублажавање грчева мишића. Често служи као арома и додатак у колекцијама чаја.

Ако се сок валеријане исцеди из корена, онда ће се носити са главобољама и грчевима гастроинтестиналног тракта. Можете користити и сок од надземних делова биљке, али у овом случају ће се приметити слабији ефекат.

Кулинарска употреба валеријане је изузетно ограничена. Међутим, биљка се понекад користи у следеће сврхе:

• у производњи алкохолних производа;
• Енглези секу листове валеријане у зелену салату;
• листови понекад служе као прилог рибљим јелима;
• ризом се дроби и додаје у супе и маринаде.

Али од валеријане можете направити веома укусан и здрав чај по следећем рецепту:

• прво, мала гомила листова менте се опере и осуши;
• оперите лимун и исеците га;
• узмите у једнаким размерама шаку листова малине и бруснице;
• кувајте све заједно са кесом биљног чаја или зеленог чаја 10 минута;
• након овог времена додајте неколико капи тинктуре валеријане и кашику меда;
• након пар минута чај је спреман.

Валеријана се активно користи у медицини у различитим дозним облицима (таблете, тинктуре, прашкови, итд.). Примењује се у следећим случајевима:

• да смири нервни систем;
• за нормализацију рада срца и крвних судова;
• за побољшање функционисања дигестивног тракта;
• за ублажавање прекомерне ексцитације;
• за ублажавање грчева мишића;
• за смањење нападаја;
• за смањење болова у срцу и нормализацију срчаног ритма;
• за ублажавање грчева крвних судова и њиховог ширења;
• за смањење притиска;
• са плућним болестима и астмом;
• као таблета за спавање;
• у случају квара штитне жлезде;
• са епилептичним нападима.

• Са неурозом, поремећајима спавања и палпитацијама срца узмите умирујућу децукцију корена валеријане. Да бисте то урадили, неколико кашичица осушених и згњечених корена се сипа у 200 мл кључале воде, загрева се на лаганој ватри неколико минута, а затим инсистира на пола сата. Пре употребе, јуха се филтрира. Дозирање - кашика неколико пута дневно након оброка.
• Инфузија се такође припрема као седатив.. Да бисте то урадили, помешајте корење валеријане, шишарке хмеља, пеперминту и гледајте у пропорцијама 1:1:2:2. Кашика ових биљака се сипа у 500 мл кључале воде и инсистира на пола сата. Пијте инфузију од 100 мл два пута дневно.
• За припрему алкохолне тинктуре корен валеријане се инсистира на 70% алкохола (један део корена чини 5 делова алкохола) недељу дана. 25 капи (може мало више или мање) мало се разблажи водом и пије три пута дневно пре јела.
• За припрему терапеутске умирујуће купке неколико кашика ситно исецканог корена се сипа са два литра воде и кува минут. Затим инсистирајте око сат времена. Децокција се сипа у купатило са топлом водом.

Валеријана у комбинацији са глогом даје умирујући ефекат.Пошто је глог универзални лек против срчаних обољења, ова комбинација биљака јача срчани мишић и нормализује крвни притисак, делујући нежно и безбедно за здравље.

Комбинација валеријане и матичњака делује седативно на нервни систем, помаже код астме и несанице. Истовремено, биљке помажу у смиривању лупање срца. Ова комбинација такође помаже код високог крвног притиска и хипертензије. Валеријана и матичњак су сличне по свом деловању, али заједно чине сан бољим и јачим, а помажу и код пренадражености.

Комбинација валеријане и божура је веома познат седатив који ублажава напетост и стрес. Истовремено, биљке јачају крвне судове и помажу у опуштању тела, обезбеђујући бољи сан. Божур такође доприноси нормализацији менструалног циклуса код жена.

У козметологији се активно користи сок од валеријане, ау замрзнутом облику је ефикаснији од свежег. Помаже у ублажавању иритације и црвенила на кожи, посебно код опекотина од сунца или промрзлина. Такође, инфузија валеријане може очистити кожу и тонирати је, у неким случајевима чак и избелити.

Валеријана је такође добра за косу. Његов екстракт се додаје у шампоне или маске које помажу у ублажавању свраба и иритације коже главе.

За губитак тежине, можете припремити инфузију валеријане, која смањује апетит. Треба га узимати неколико пута дневно пре оброка. Да бисте то урадили, сипајте неколико кашика здробљених корена валеријане у 250 мл кључале воде и држите чорбу у воденом купатилу 15-20 минута. Инфузирајте пиће неколико сати и процедите. Дозирање - кашика по једна.

Током трудноће, валеријана помаже у ослобађању од стреса и смањењу анксиозности. Може се користити и за несаницу код будуће мајке. Контраиндиковано је узимати валеријану у првом тромесечју.

Препоручује се употреба валеријане у облику таблета, јер су тинктуре алкохола непожељне за труднице. Биљка посебно ефикасно делује последњих месеци пре порођаја, отклања узбуђење и страх. Међутим, лек треба узимати онако како вам је лекар прописао, јер ако се прекорачи доза, можете постићи потпуно супротан ефекат и повећати притисак.

Употребе валеријане у домаћинству су следеће:

• део биљних препарата и умирујућих чајева;
• ароматизација пића;
• ароматизација дувана.

Различите подврсте валеријане се веома добро прилагођавају различитим условима животне средине, па су различити температурни услови и било које земљиште погодни за гајење.

Сетва валеријане је најбоља у рано пролеће или средином лета. Семе можда неће бити покривено. Након сетве, морају се посипати центиметарским слојем хумуса. Приликом сетве морају се поштовати и услови за довољну влажност земљишта. Први изданци ће се појавити након 14 дана. Одмах након тога, тло се отпушта и из њега се извлачи коров.

Када се на биљци појави четврти лист, потребно га је пресадити. Између клица треба да буде најмање 0,2 м, а између редова најмање 0,1 м. Коров се мора стално извлачити, а земљиште влажити.

Цветање валеријане се јавља за годину дана. Након тога, цветне стабљике се пажљиво одрежу како би принос био већи.

• По први пут су древни грчки лекари открили да валеријана делује умирујуће на нервни систем.
• По први пут у Русији почели су да узгајају валеријану у 18. веку. Темеље је поставио Петар И.
• Валеријана се назива и "мачја трава" због наркотичног дејства које има на мачке.
• У древним временима, валеријана се користила као парфем.