Орлови нокти током трудноће

Лекари препоручују мирисни орлови нокти да се укључе у исхрану жена које воде рачуна о свом здрављу. Овај чланак ће вам рећи више о томе да ли је могуће јести током трудноће.

Не знају сви да је орлови нокти веома корисни. Ове бобице, према статистици, нису најомиљеније за већину људи у Русији. Међутим, у неким земљама, орлови нокти су суштински део исхране особе која жели да остане млада и лепа дуго времена. Дакле, Јапанци, на пример, верују да једење ове бобице у храни може дати не само здравље, већ и дугу младост.

Ове прелепе бобице расту на грмљу. Орлови нокти су релативно непретенциозна биљка, па може расти у регионима са различитим климатским карактеристикама. Дакле, на Камчатки иу Сибиру може се наћи много грмља са прелепим тамноплавим бобицама. Орлови нокти такође добро сазревају у азијским земљама.

Бобице орлових ноктију нису само веома лепе по изгледу. Они су такође од велике помоћи. Природни шећери дају им посебан сладак укус. Њихов садржај је до 5,48%.

Једињења пектина и биљна влакна су такође присутна у орлови нокти. Пробавном систему су потребне ове компоненте како би осигурао свој пуноправни рад. Орлови нокти садрже пуно активних састојака који су потребни телу будуће мајке. Такође, ове супстанце су неопходне за потпуни развој детета.Минерална једињења присутна у мирисним бобицама неопходна су за физиолошко полагање свих органа и система код детета у процесу његовог интраутериног развоја.

Бобице садрже веома важан антиоксиданс, који је неопходан за тело жене која носи бебу. Ова супстанца је аскорбинска киселина. Природни витамин Ц тело боље апсорбује и обезбеђује пуно функционисање ћелија. Такође, аскорбинска киселина помаже у побољшању функционисања имунолошког система.

Витамински комплекс, који укључује неколико витамина Б, обезбеђује одржавање физиолошког функционисања нервног система. Дакле, ове тамноплаве бобице садрже:

• рибофлавин;
• пиридоксин;
• тиамин.

Редован унос ових компоненти у тело труднице обезбеђује њено добро здравље, добро расположење и позитиван став. Лекари напомињу да жене које уносе довољну количину витамина Б много лакше подносе различита оптерећења. Ако се потреба тела за овим компонентама не попуни, онда то неизбежно доводи до развоја патолошких промена.

Ове супстанце су такође неопходне за потпуни развој нервног ткива код детета. Није случајно да се витамински комплекси препоручују женама у раним фазама трудноће. Прва половина трудноће је веома важна, јер се у то време полажу сви витални органи детета. Укључивање орлових ноктију у исхрану будуће мајке помаже у спречавању појаве различитих неуролошких поремећаја повезаних са аномалијом у развоју нервног апарата код бебе.

Орлови нокти су богати минералима. Дакле, бобице садрже доста природног калцијума.Коштаним ћелијама је потребна ова компонента.

Током трудноће, потреба за калцијумом се повећава. Чињеница је да је овај минерал неопходан за потпуно формирање мишићно-скелетног система бебе. Укључивање чак и малог дела бобица дневно у исхрану помаже у спречавању развоја опасних поремећаја узрокованих смањењем нивоа калцијума у ​​крви.

Мала количина мирисних бобица ће помоћи да се попуни потреба за манганом. Овај минерал је неопходан да би мишићи могли да се носе са стресом. Манган је такође укључен у синтезу (формирање) тироидних хормона.

Неке жене током трудноће развијају хипотиреозу, патологију коју карактерише смањење нивоа хормонских супстанци које нормално производи штитна жлезда. Опасност од ове патологије је у томе што може довести до стварања озбиљних проблема у фетусу. Манган садржан у орлови нокти помаже у побољшању формирања хормона које производи штитна жлезда, што помаже у смањењу ризика од развоја опасне патологије.

Орлови нокти такође садрже доста калијума. Ова супстанца обезбеђује одржавање физиолошког рада свих ћелија тела. Ако се калијумом не уноси довољно хране, то може довести до проблема у раду срца.

Током трудноће, оптерећење кардиоваскуларног система се повећава неколико пута. Да би срчани мишић будуће мајке могао да се носи са таквим оптерећењем, требало би да конзумира довољну количину хране богате калијумом. Као здрав десерт који садржи калијум, може бити природна посластица од орлових ноктију.

Супстанце садржане у сочним бобицама помажу у нормализацији рада црева. Адстрингентно дејство таквих компоненти помаже у смањењу дијареје. Пиће направљено од таквих бобица дозвољено је за употребу женама са цревним патологијама, праћеним честим нагоном за дефекацију.

Садржи у мирисним бобицама и антоцијанима. Ове компоненте одбијају позитиван ефекат на рад визуелног апарата. Такође, ове супстанце су неопходне за физиолошко полагање визуелних структура код бебе. Антоцијанини такође могу деловати као антиоксиданси.

Стручњаци традиционалне медицине препоручују коришћење орлови нокти за људе који пате од честих вртоглавица. Такође напомињу да употреба ове здраве бобице помаже у суочавању са упорним главобољама. Пића направљена од орлових ноктију се користе за лечење таквих болести вековима. За разлику од лекова, такви народни лекови немају много нежељених ефеката.

Орлови нокти се такође користе за лечење кожних болести. Садржи компоненте које могу имати антиинфламаторни ефекат. Дакле, сок од орлових ноктију може се користити за припрему лекова који помажу у суочавању са оштећењем коже. Употреба таквих средстава доприноси најбржем зарастању посекотина, а такође убрзава процесе регенерације.

Сок од орлових ноктију се такође користи за лечење инфламаторних болести ждрела. Разлози који доводе до болова у фарингексу могу бити различити. Најчешће, нежељене симптоме изазивају патогени микроби.

Симптоми се могу управљати лековима. Међутим, многи од њих током трудноће су једноставно контраиндиковани. Разређени сок од орлових ноктију помаже у смањењу упале која је настала у грлу, што доводи до брзог опоравка.

Орлови нокти доносе телу будуће мајке не само користи. У неким случајевима може бити штетно. Опрез при једењу бобица треба да буду жене иу раној и у касној трудноћи.

• Пажљиво користити орлови нокти током трудноће треба да буду жене које пате од нестабилног крвног притиска. Бобице садрже супстанце које могу довести до смањења притиска. Ово треба да запамтите жене које пате од хипотензије.
• Не би требало да укључите орлови нокти у исхрану и жене које пате од хиперацидног гастритиса, посебно оних који се јављају са честим егзацербацијама. Бобице садрже доста органских киселина, што може довести до повећања производње желудачног секрета, што на крају може изазвати напад бола.
• Орлови нокти могу нанети штету организму у присуству пептичног улкуса. Присуство ерозија у стомаку или цревима је контраиндикација за употребу ове бобице.
• Важна контраиндикација за употребу орлови нокти је присуство алергије или индивидуалне нетолеранције на ову бобицу. Ако је жени дијагностикована алергија на орлови нокти, онда је у будућности боље да одбије да користи бобицу.

Да би употреба орлових ноктију донела само задовољство, имајте на уму следеће савете.

• Када користите сочне бобице, обавезно запамтите њихову количину. Велики број поједених бобица може довести до болова у стомаку. Мала шака свежих бобица довољна је за једну дозу.

• Пробајте орлови нокти како бисте се ослободили симптома токсикозе. Сочна бобица садржи компоненте које помажу у смањењу нежељених симптома карактеристичних за ову патологију. Многе жене које су патиле од токсикозе у првој половини трудноће примећују позитиван ефекат након једења ове бобице.
• Користите орлови нокти да направите укусне десерте. Током трудноће, будућа мајка често има жељу да поједе нешто укусно. Посластице припремљене од орлових ноктију нису само укусне, већ и веома здраве. Орлови нокти су савршени за прављење мирисног џема, конзерви или мармеладе.

За информације о томе како правилно јести током трудноће, погледајте следећи видео.